Déroulé d'une séance
1 prise en charge se déroule en plusieurs séances et se veut ponctuelle
1 séance se déroule en plusieurs étapes
Phase d’échange
Ce 1er temps d’échange va nous permettre de faire connaissance.
Je vous pose un certain nombre de questions afin de mieux connaitre, de cibler votre ou vos problématiques et attentes ce qui me permettra d’adapter vos séances de façon personnalisées et sur mesure.
Détermination d’objectif
Une fois la ou les problématique(s) identifiées, nous déterminons ensemble votre objectif à atteindre, l’idéal vers lequel vous voulez tendre.
Chaque séances seront structurées par un objectif de séance en rapport avec votre objectif principal.
La pratique sophrologique
Je vous explique en quoi consiste la sophrologie, comment je fonctionne et comment la séance va se dérouler.
Nous entrons en séance, vous êtes confortablement assis ou allongé dans un fauteuil.
A partir de là, je vous accompagne pour environ 45 minutes de pratique sophrologique. Vous n’avez rien à faire, seulement à vous laisser guider par le son de ma voix.
Retour de séance
Fin de la séance de Sophrologie: Après un retour à un état de conscience ordinaire, nous échangeons ensemble sur vos ressentis, sensations et ce que vous avez vécu lors de cette séance.
Nous échangeons ensemble la séance.
Je réponds à toutes vos questions.
Phase d’échange
Chaque début des séances de suivis, commence par un temps d’échange, afin de faire le point sur l’avancement de la prise en charge et le suivi des exercices inter séances.
Évaluation
Chaque séance est régie par un objectif intermédiaire de séance et chaque séance est construite pour atteindre étape par étapes, votre objectif final .
Une prise en charge est structurée par un protocole personnalisé et individuel.
La pratique sophrologique
Nous entrons en séance, vous êtes confortablement assis ou allongé et je vous accompagne pour environ 45 minutes de pratique sophrologique. Vous n’avez rien à faire, seulement à vous laisser guider par le son de ma voix.
Retour de séance
Fin de la séance de Sophrologie: Après un retour à un état de conscience ordinaire, nous échangeons ensemble sur vos ressentis, sensations et ce que vous avez vécu lors de cette séance.
Nous échangeons ensemble la séance.
Je réponds à toutes vos questions.
