Mon Cabinet AE

Mon Catalyseur de bien être

Tout savoir sur la Sophrologie

Cabinet AE Sophrologie

La sophrologie en bref

Je réponds à vos questions

 

Qu'est-ce que la Sophrologie?

La sophrologie psycho comportementale est une forme de thérapie brève, brève car un accompagnement dure entre 6 à 12 séances maximum et est orientée solutions.

Cette méthode psycho-corporelle, exclusivement verbale et non tactile, est une approche pluridisciplinaire

 

woman-5380651_1920 (1)

Quelle est mon approche?

Mon approche est centrée sur la personne, j’utilise des techniques et outils thérapeutiques comme la PNL, l’approche de Carl Roger, l’hypnose, le coaching…, combinée à des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation) vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.

Mes prises en charge s’adapteront à vos besoins et attentes afin d’atteindre votre objectif grâce à un protocole adaptée et sur mesure

Comment fonctionne la Sophrologie?

Le praticien accompagne la personne à sortir de situations problématiques, limitantes, voir bloquantes grâce à l’atteinte de son objectif, notamment à travers un lâcher-prise et un bien-être résultant d’un état modifié de conscience (alpha/téta…), à travers la mobilisation de ses ressources et à travers la visualisations positives, permettant le changement.

La prise en charge est ponctuelle, le sophrologue aide la personne à devenir autonome dans sa prise en charge, grâce aux ressources développées et déployées, aux outils acquis et aux actions menées lors de sa prise en charge.

people-2591874

Besoin d'informations plus précises?

Consultez les sujets ci dessous:

Ou les questions les plus fréquemments posées:

5/5 - (1 vote)